最近大學生自殺案件頻傳，關鍵評論網爬了一系列相關的文章，突然發現一件事，就像是 #誰是被害者 Man所說的：「有時候活著比死亡更辛苦」。
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當你在巨大的黑暗裡面無法前進，連呼吸都覺得困難的時候，你發現一個辛苦的人，用一種方式來結束他的人生，然後受到大家關注的時候，或許你心中也會有一個小騷動：「如果我嘗試看看會怎麼樣？」
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這就是江湖上面盛傳的「 維特效應」（Werther effect），講的就是自殺模仿，起源來自於《少年維特的煩惱》。強者我朋友跟我講的這個我從來不知道專有名詞，我查了一下，維基百科有很詳盡的說明：
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「Thomas E. Joiner, Jr在其報告「The Clustering and Contagion of Suicide」中認為，容易自殺的人通常在任何自殺發生之前就聚集在一起，一旦這個群體發生了負性事件，那麼群體的自殺傾向會增加⋯⋯」
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那該怎麼辦呢？身邊的人常常會覺得解鈴還需繫鈴人，小丁做事小叮噹，是人自己不走出來，其他人如何幫得上忙？不是這樣的！上，緩解維特效應一個重要的因素在於「社會支持」（social support）不論是被霸凌或者是群起自殺的事件，只要當事人身邊有一個可以支持和關懷他的人，自殺的機率就會大幅降低。
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會想知道，倘若你朋友有想不開的傾向，你可以做些什麼呢？好像做什麼也不對、不做什麼也不對⋯⋯有時候身邊的人的焦慮和自殺者本身根本不分軒輊。
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關鍵評論網提供的這一系列文章我覺得很受用，尤其是和給「你身邊有類似，但你卻不知道該怎麼幫忙」的人。
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像詩人所說的，
沒有誰的日子是晴朗的，
你沒有更好的命運，
但就算是每個日子都過得艱辛，只要不是獨自一人，都還有很多可能。或許我們裡面的那展燈有時候會熄滅，但我相信，你的身邊一定不乏可以為你點燈的人。
#可參考這篇
https://www.thenewslens.com/article/128899
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